La apnea del sueño es un trastorno respiratorio en el que la vía aérea superior se obstruye total o parcialmente durante el sueño, cortando o reduciendo el paso de aire de forma repetida a lo largo de la noche. El ronquido es uno de sus síntomas más frecuentes, aunque no toda persona que ronca tiene apnea — la diferencia la determina un diagnóstico clínico, no el volumen del ronquido.
¿Qué pasa en el cuerpo mientras dormís?
Cuando los músculos de la garganta se relajan durante el sueño, los tejidos blandos pueden colapsar parcial o totalmente sobre la vía aérea. Eso genera el sonido del ronquido y, en los casos de apnea, pausas respiratorias reales que interrumpen el sueño profundo y reducen la oxigenación del organismo, muchas veces sin que la persona se dé cuenta.
¿Ronquido o apnea? ¿Cómo lo distingo?
El ronquido simple no siempre implica una pausa respiratoria. La apnea sí — y suele venir acompañada de otras señales: cansancio al despertar, dolor de cabeza al despertar, necesidad de mate o café para arrancar el día, dificultad para concentrarte, o que tu pareja note que dejás de respirar mientras dormís.
¿Qué tratamientos existen?
El abordaje depende del tipo y la severidad del caso, y siempre debería partir de un diagnóstico profesional:
- CPAP, el tratamiento de referencia para apnea moderada-severa.
- Dispositivos de avance mandibular, como el método ROF™, indicados principalmente para apnea leve-moderada o para quienes no toleran el CPAP.
- En algunos casos, cirugía u otros abordajes combinados, según indicación médica